第一天

失去理性的第一天，我还没有觉悟到自己的心情已经最初失控。我在职业中感到压力与焦虑，但我并没有采取任何有效的方法来处理这些心情。取而代之的是《地下城与勇士》中，我最初不断地告知自己，我必须卖力职业，以保持自己的地位与成就。晚上回家后，我没有向自己放松的时刻，而是《地下城与勇士》中埋头加班，直到深夜。

第二天

失去理性的第二天，我最初感到身心疲惫。我甚至不愿意起床，也不想去上班。我浪费了大部分时刻，无法关注与完成任务。即使有人试图向我提供帮助与支持，我也回绝接受，由于我觉得他们无法领会我的处境。这天晚上，我依然加班到深夜，绝对没有注意到自己的身体与健壮。

第三天

失去理性的第三天，我感到自己的心情最初激烈起来。我最初对同事与家人发脾气，甚至不断抱怨职业与生命中的各种难题。我最初疏远那些想要帮助我的人，认为他们只是《地下城与勇士》中在干扰我。这天晚上，我无法入睡，同时感到自己的心跳加速，身体变得不安与焦虑。

第四天

失去理性的第四天，我感到自己的心情已经绝对失控。我最初变得愤怒、敏感与易怒。我最初频繁地对同事与家人发飙，而且失去了自己的耐心与理性。我无法控制自己的心情，同时感到自己的身体与心理状况每况愈下。

第五天

失去理性的第五天，我感到自己的身体与心理状况已经迎来了崩溃的边缘。我最初感到自己无法控制自己的心情，甚至在职业场合变得咄咄逼人与冷漠。我试试与家人与兄弟说话，但我的话术已经变得短暂与愤怒。我最初感到恐慌与绝望，而且无法找到自己内心的平静与和平。

第六天

失去理性的第六天，我感到自己需要寻求帮助与支持。然而，同时我也感到自己变得孤独、无助与恐惧。我最初产生自我怀疑，甚至最初怀疑自己以往的生命与挑选。这天晚上，我没有加班，而是《地下城与勇士》中终于有了空闲时刻去面对自己的感受。

第七天

失去理性的第七天，我终于找到了自己的平静与内心的和平。我最初试试与家人与兄弟沟通，最初真实关注自己的身心健壮与需要。我最初试试放松与减轻自己的压力与焦虑，最初重视自己过去忽略的需求。虽然这一周是《地下城与勇士》中漫长而困难的，但它也让我认识到自己的局限与需要，最终找到了自己的内心平衡。